伦敦雾霭拿铁
早上空腹空口来勺椰子油这种事臣妾真的很难办到......但是调在拿铁里就不一样啦
食材 204kal
伯爵红茶 250ml
牛奶 65ml
椰子油 20ml
香草精 2ml
枫糖浆 5ml
做法
伯爵红茶开水泡15-20分钟；
将泡好的红茶和剩余其它材料加入搅拌机搅拌1分钟左右
功效
—伯爵茶可健齿，帮助消化，舒缓压力，抵抗抑郁及不安，帮助减重
—椰子油的中链脂肪酸分子小、易吸收，提高代谢有助减肥；同时可杀死真菌寄生虫，抗感染
闲话
—原版本的伦敦雾霭（London Fog)是没有椰子油的；
—雾是伦敦的雾，但貌似发明London Fog的不是加拿大的就是美国的；
—另外还有Manchester Fog，Seattle Fog，Tokyo Fog，Dublin Fog等等等等的版本，哪里哪里都有雾....
—后面那个乐高的Big Ben是我专门拼的...
材料
Step1 伯爵红茶开水泡15-20分钟；
Step2 将泡好的红茶和剩余其它材料加入搅拌机搅拌1分钟左右
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