粒元

材料

Step1 伯爵红茶开水泡15-20分钟;

Step2 将泡好的红茶和剩余其它材料加入搅拌机搅拌1分钟左右

L?FE:

伦敦雾霭拿铁

早上空腹空口来勺椰子油这种事臣妾真的很难办到......但是调在拿铁里就不一样啦

食材 204kal

  • 伯爵红茶 250ml

  • 牛奶 65ml

  • 椰子油 20ml

  • 香草精 2ml

  • 枫糖浆 5ml

做法

  1. 伯爵红茶开水泡15-20分钟;

  2. 将泡好的红茶和剩余其它材料加入搅拌机搅拌1分钟左右

功效

—伯爵茶可健齿,帮助消化,舒缓压力,抵抗抑郁及不安,帮助减重

—椰子油的中链脂肪酸分子小、易吸收,提高代谢有助减肥;同时可杀死真菌寄生虫,抗感染

闲话

原版本的伦敦雾霭(London Fog)是没有椰子油的;

—雾是伦敦的雾,但貌似发明London Fog的不是加拿大的就是美国的;

—另外还有Manchester Fog,Seattle Fog,Tokyo Fog,Dublin Fog等等等等的版本,哪里哪里都有雾....

—后面那个乐高的Big Ben是我专门拼的...

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    想喝